Link de la conclusión sobre el modo y estilo de vida de la comunidad de Río verde
https://docs.google.com/document/d/1Lc9TgKmUyByqu3Tnu9Cn0f-b9ypmTsb2P0deh6yGlGA/edit
miércoles, 7 de noviembre de 2012
"Base de datos sobre modos y estilo de vida"
Equipo:
- Guadalupe del Sagrario Baas Nahuat
- Rodrigo Argenys Acevedo Pacheco
- Gloria María Torres May
- Maria Peniche Lozano
- Karla Trujillo
- Clarita Vazquez
- Edwin Andrade
- Abigail Antonio Cadenas
- Chrizthy Trinidad Bermont
"Componentes y determinantes del estilo de vida relacionado con la salud"
De forma sinónima vienen a utilizarse los conceptos “hábitos de vida”, “estilo de vida” y “estilo de vida relacionado con la salud” refiriéndose, esta última acepción, a aquellas conductas habituales que se ha demostrado ejercen una influencia en la salud de los individuos (como el tabaquismo, la cantidad de actividad física habitual, alimentación, etc.).
Diferentes aspectos individuales y la salud de los individuos.
"Genética y biología"
que hemos evolucionado, de forma que una alteración de las mismas, como es el ambiente
que disfrutamos hoy en los países desarrollados, supone un desfase de nuestra herencia
respecto al ambiente.El sexo y otras características biológicas pueden ser también determinantes de la salud: (cierto tipo de tumores son más frecuentes en un sexo que en otro y la enfermedad
cardiovascular es más frecuente en hombres jóvenes que en mujeres de su misma edad, así
como la incidencia de otras patologías es distinta en función del sexo).
"Conductas habituales"
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Una alimentación adecuada a las propias necesidades energéticas y la adopción de una dieta equilibrada y variada se considera como un elemento fundamental para preservar la salud de los individuos.
Así, encontramos que la alimentación es un factor que influye no sólo en el desarrollo de la obesidad y patologías asociadas como hipertensión, hipercolesterolemia e hiperuricemia, diabetes tipo II y enfermedad cardiovascular, sino también en la predisposición a desarrollar tumores.Otras conductas como el tabaquismo, el consumo excesivo de bebidas
alcohólicas o el uso de estupefacientes tienen como resultado la aparición de problemas muy
diversos de salud.
" Calidad de vida"
Calidad de vida depende directamente del medio natural y su calidad. La valoración sobre la salud no solo depende de las necesidades y los conocimientos del individuo, sino también de las condiciones de vida y trabajo. Se realiza un estudio donde se muestran los cambios sociales del modo y estilo de vida de la población y su relación con el proceso salud-enfermedad, así como los cambios del modo y estilo de vida que ayudan a promover salud y prevenir enfermedades, basados precisamente en la existencia de los factores determinantes del estado de salud y la modificación que sufren estos por el constante desarrollo social y científico-técnico. Se constata que el modo y estilo de vida de la población depende del sistema socio económico imperante. Los cambios del modo y estilo de vida determinan cambios en las condiciones y la calidad de vida de las personas y modifican el proceso salud-enfermedad." Estilo de vida saludable"
El estilo de vida saludable es un conjunto de patrones de conductas relacionados con la salud, determinado por las elecciones que hacen las personas de las opciones disponibles acordes con las oportunidades que les ofrece su propia vida. De esta forma, el estilo de vida puede entenderse como una conducta relacionada con la salud de carácter consistente (como la práctica habitual de actividad física) que está posibilitada o limitada por la situación social de una persona y sus condiciones de vida. La transición epidemiológica de enfermedad aguda a enfermedad crónica, como principal causa de mortalidad en nuestra sociedad, ha hecho importante el estudio del estilo de vida relacionado con la salud en la actualidad.
Conclusión:
Las formas de actividad concreta que integran el modo de vida de la población, merecen ser estudiadas, ya sean positivas o negativas, las cuales nos pueden facilitar conocimientos que contribuyan a elaborar estrategias y programas para el desarrollo del bienestar social, del trabajo higiénico-epidemiológico y la promoción de salud. Para poder actuar sobre el modo de vida de la población hay que comenzar por incidir en sus determinantes económicos, jurídicos, morales, apoyados en las instituciones sociales que expresan las actividades de la conciencia social y las diseminan, inducen y regulan por la comunidad y los diferentes grupos de la sociedad. Para evaluar la calidad de vida de una comunidad, hay que evaluar su modo de vida, su nivel de vida y sus condiciones de vida. Al evaluar la calidad de vida de una persona hay que evaluar su nivel de vida, sus condiciones de vida, su estilo de vida, el equilibrio y eficiencia de su personalidad, la realización de sus necesidades y motivos, así como la conformidad consigo mismo.
Referencias:
http://www.redalyc.org/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=21420137015
Estilo de vida. Sintesis de lecturas.
Equipo:
- Guadalupe del sagrario Baas Nahuat
- Rodrigo Argenys Acevedo Pacheco
- Gloria Maria Torres May
- Maria Peniche
- Clarita Vazquez Chan
- Edwin Andrade
- Karla Trujillo
- Chrizthy Trinidad Bermot
Modo de vida
Condiciones económicas de un grupo de individuos o de una determinada población, donde los miembros de ella utilizan y desarrollan sus condiciones de vida. De forma general podemos plantear que el modo de vida expresa en un lugar y momento histórico determinado la lengua, las creencias religiosas, las culturas, las tradiciones y la auto-conciencia por lo que le da un carácter nacional. Sin embargo, particularidades que se manifiestan a nivel de micro-ambiente y determinados grupos como la ocupación, el nivel económico, el nivel intelectual, el lugar donde viven y otros, hacen que el modo de vida tenga aspectos cualitativos y cuantitativos como el nivel de vida y la calidad de vida.
Nivel de vida
Nivel de satisfacción de las necesidades materiales y espirituales de los miembros de la sociedad que se evalúa a partir del bienestar cultural, aseguramiento de vivienda, alimentación, ropa, desarrollo de la educación, el servicio cultural y de salud pública, el tiempo de trabajo, la seguridad social, el desarrollo del transporte y el comercio.
Calidad de vida
Nivel o interrelación de dos aspectos de la existencia humana, la posibilidad del desarrollo total de la personalidad humana y la posibilidad de la satisfacción con la vida. El primero es convencional y objetivo; el segundo es subjetivo. El aspecto objetivo está dado por las posibilidades de manifestación de desarrollo y la utilización del potencial intelectual, emocional y creador del hombre. El aspecto subjetivo determina que la calidad de vida será más alta mientras mayor sea la satisfacción de los individuos con la vida en dependencia del grado de realización de sus aspiraciones.
Promoción de la salud
Es el conjunto de diferentes acciones ha realizar con el fin de cambiar estilos de vida, hábitos higiénicos, costumbres, entre otros, logrando elevar el bienestar del individuo, de su familia o de una población en general. Algunas acciones implicadas se encuentran:
- Diagnóstico precoz del cáncer
- Realizar alguna actividad física
- comer adecuadamente.
Prevención
Conjunto de acciones destinadas a evitar la aparición de alteraciones en la salud y sus consecuencias, dentro las cuales tenemos:
- Inmunización contra enfermedades transmisibles
- Realización de citología, examen de mama en mujeres y examen de próstata en hombres. Entre otros.
Promoción y prevención de la salud
La atención primaria a la salud está destinada a evitar la aparición de enfermedades, alteraciones y/o sus complicaciones; la promoción y la prevención, son importantes porque cambian el estilo y modo de vida del individuo, favoreciendo un equilibrio bio-psico-social, físico y económico, logrando mantener al organismo en un adecuado estado de salud.
Practicas medicas populares
La atención a la salud conlleva no solamente practicas terapéuticas, sino también elementos culturales de referencia, procesos de información y toma de decisiones, de diagnostico y pronostico, actividades de rehabilitación, de prevención y promoción de la salud. Funciones y tareas que se expresan tanto a nivel personal como es en el caso de las tareas mas elementales de cuidado, apoyo, protección y acompañamiento, por así mismo en un nivel comunitario, como corresponde la intervención en políticas de salud y actividades de saneamiento. Esto implica que el ámbito de atención a la salud, a pesar de su aparente especificidad, difícilmente puede llegar a constituir una ejercicio monopolista, en vista de la multitud de niveles y facetas en los que se concreta este complejo-proceso que podemos definir como el hacerse cargo de cualquiera de los elementos antes señalados.
Referencias:
miércoles, 31 de octubre de 2012
20 Primeras causas de morbilidad en la Cd, de Chetumal, Othón P. Blanco, Quintana Roo, México.
- Infecciones respiratorias agudas
- Infecciones int. por otros organismos y las mal definidas
- Infección de vías urinarias
- Úlceras, Gastritis y Duodenitis
- Otras helmintiasis
- Paratifoidea y otras salmonelosis
- Asma y estado asmático
- Otitis media aguda
- Conjuntivitis
- Varicela
- Diabetes mellitus no insulinodependiente (Tipo II)
- Hipertensión arterial
- Amebiasis intestinal
- Violencia intrafamiliar
- Gingivitis y enfermedad periodontal
- Escabiosis
- Candidiasis urogenital
- Quemaduras
- Otras infecciones intestinales debidas a protozoarios
- Mordedura por perro
Fuente: SESA, Unidad Chetumal, Quintana Roo.
"Obesidad, estilo de vida y tratamiento" Segunda parte. Publicado por: Rodrigo Acevedo Pacheco
Dieta
Según los diferentes estudios realizados en el nivel
mundial, en 95 % de los casos de obesidad, esta es motivada por una ingestión
exagerada de alimentos (tipo exógena), factores estrechamente vinculados con
hábitos de vida tempranamente adquiridos y no trasmitidos genéticamente, sino
aprendidos y solamente 5 % es de origen endocrino- metabólico (tipo endógena).
Para reducir el peso inducido por esta alimentación
excesiva, a lo largo de los años se han elaborado diferentes dietas, todas
tienen en común la reducción de alimentos, algunas en alimentos específicos, otras
en alimentos combinados, lo cierto es que cuando se deja de comer se baja de
peso. Sin embargo algunas son nocivas para la salud. Se han utilizado así,
dietas de ayuno, dietas muy bajas en calorías (ayuno modificado ahorrador de
proteína), dietas líquidas proteicas y dietas cetogénicas.
Desde hace 2 ó 3 décadas, el consumo de dietas ricas en
fibras dietéticas ha adquirido una importancia creciente para la salud,
asimismo, algunas enfermedades como la obesidad han sido relacionadas con el
pobre consumo de fibras. Los posibles mecanismos mediante los cuales la fibra
puede contribuir al tratamiento de la obesidad son la reducción de la densidad
calórica de los alimentos, un efecto temprano de plenitud gástrica y su ligera
acción de reducir la eficacia de la absorción intestinal.
El individuo ha interiorizado, en muchas ocasiones desde
pequeño, un hábito nutricional erróneo basado en el consumo excesivo de energía
vacía o se encuentra en un medio social o laboral en el cual no solo se le
propicia el acceso a la comida, sino que además el comer constituye una
actividad social importante y distintiva. En otras condiciones se producen
factores psicológicos como la ansiedad, tensiones de trabajo, familiares,
amorosas o de cualquier tipo que lleven a estos individuos a comer
descontroladamente y esto motiva un aumento de peso, que por otra parte provoca
que a la ansiedad original se le sume la ansiedad de no poder controlar el
peso. Estos factores psicosociales condicionan el hábito o estilo de vida característico
de muchos obesos.
Los beneficios fundamentales que el ejercicio físico regular
ofrece sobre la salud son:
Incrementa el funcionamiento del sistema cardiovascular y
respiratorio para mejorar la perfusión tisular y por ende el aporte de oxígeno
y nutrientes a los tejidos.
Opera cambios en la mente del hombre hacia direcciones más
positivas independientemente de cualquier efecto curativo. Un programa de
ejercicio adecuado fortalece la psiquis humana.
Aumenta la circulación cerebral, lo que hace al individuo
más despierto y alerta, y mejora los procesos del pensamiento.
Prolonga el tiempo socialmente útil del hombre así como al
mejorar su capacidad física muscular eleva sus niveles productivos, por lo que
retarda los cambios de la vejez.
Asegura una mayor capacidad de trabajo y ayuda
al aseguramiento de la longevidad.
Lo importante no obstante, constituye el lograr al igual que
en la dieta, modificaciones en el estilo de vida sedentario que predomina en
estas personas, lograr el hábito de la práctica sistemática del deporte y la
actividad física, lograr cambios en la mente del obeso que lo hagan preferir el
uso de la actividad muscular al de los medios tecnológicos que la sustituyen;
caminar, correr, bailar, trabajar físicamente, deben ser actividades realizadas
diaria y placenteramente para lograr el éxito definitivo del tratamiento.
De acuerdo con lo antes planteado se puede concluir lo
siguiente:
En la obesidad, ciertos estilos de vida incorporados en
ocasiones desde la infancia o adquiridos en el adulto bajo la influencia de
condiciones psico-socio-culturales, constituyen el factor culminante en la
aparición de la enfermedad y su modificación, objetivo supremo del tratamiento.
La actividad humana entremezcla procesos biológicos,
psíquicos, y es la obesidad un trastorno del equilibrio salud-enfermedad que
ejemplifica al máximo la interacción de estos 3 sistemas.
Estilos de vida caracterizados por la ingesta excesiva de
alimentos y actividad física sedentaria favorecen la aparición de la obesidad,
por lo que la dieta y el ejercicio físico sistemático constituyen pilares
fundamentales del tratamiento, pero solo fructifican si se logran cambios
radicales en el estilo de vida que motivó la patología.
La relación dinámica y democrática entre el médico y el
obeso, así como la comprensión, el apoyo y la participación de los familiares
en el tratamiento son factores cardinales en la terapéutica de la obesidad.
Referencias:
"Obesidad, modo y estilo de vida" Primera parte.Por Guadalupe Baas Nahuat
Introducción
Uno de los problemas más comunes asociado al estilo de vida
actual es el exceso de peso. La obesidad o exceso de peso es uno de los
principales factores de riesgo en el desarrollo de muchas enfermedades
crónicas, como enfermedades respiratorias y cardíacas la diabetes mellitus no
insulino-dependiente o diabetes de tipo 2, la hipertensión, algunos tipos de
cáncer, así como de muerte prematura.
La obesidad se considera en el momento actual un síndrome
que entre otras características, presenta un aumento de peso a expensas del
tejido adiposo, asociada con trastornos del metabolismo de los carbohidratos y
de los lípidos.
Esta afección es multifactorial, por lo que este síndrome
obedece a diferentes mecanismos patogénicos. Algunos opinan que es
predominantemente genética por la frecuencia con la que se encuentran hijos
obesos de padres obesos, pero es difícil poder diferenciar el valor que tiene
la herencia frente a los hábitos socioculturales, adquiridos en el seno
familiar. Otros opinan que tiene un origen asociado con factores
socioculturales, sobre nutrición, sedentarismo y alteraciones psicológicas y
existen quienes consideran que es el resultado de la interacción entre "lo
que se trae" y "lo que se adquiere".
La actividad humana al tener un carácter complejo, parte de
la acción sociocultural del hombre, realizada a través de la actividad psíquica
del organismo. Estos fenómenos socio-psicológicos se concretizan en un modo de
vida de la formación social, en las condiciones de vida del grupo y en un
determinado estilo de vida del individuo, los cuales mediatizan y caracterizan
las manifestaciones concretas de la biología humana. Así el modo de vida, las
condiciones de vida y los estilos de vida constituyen las formas de concreción
de la actividad social del hombre.
Motivaciones del paciente obeso para acudir a la consulta
médica
El proceso humano salud-enfermedad es un complejo que
integra sistemas biológicos, psíquicos y sociales y sus interacciones, que
forman parte de la actividad humana y que garantizan la estabilidad o
inestabilidad, el estado saludable o patológico del hombre y su sistema de
relaciones, donde los procesos sociales desempeñan un papel determinante, pero
no agotan ni sustituyen a los procesos psíquicos ni biológicos. Esto se
evidencia en los motivos por los cuales un enfermo con peso corporal excesivo
acude al médico en busca de ayuda, en muchas ocasiones predominan los problemas
de enfermedad por afecciones que se agravan por la obesidad y por vivencias
propias (empeoramiento de sus síntomas) o recomendaciones de otra persona
médica o no, el individuo conoce que tiene que bajar de peso para mejorar su
salud, esto representaría al sistema biológico.
En otras ocasiones las motivaciones para someterse a
tratamiento de la obesidad consisten en problemas estéticos, "el enfermo
quiere mejorar su figura" o necesita lograr esto para la resolución de un
fenómeno social como pudiera ser la posibilidad de alcanzar o mantener un
empleo, una relación amorosa, o simplemente la aceptación en un grupo social
donde el hecho de estar excesivamente sobrepeso provoca cierto rechazo o burla.
En la actividad humana el hombre satisface no solo un grupo
de necesidades biológicas sino que también son satisfechas un conjunto de
necesidades sociales fundamentales como: la seguridad, el contacto, la
comunicación, la ocupación, el trabajo, etc., y todas tienen un alto componente
psicológico. De manera que en la actividad del hombre, los procesos biológicos,
psíquicos y sociales se entremezclan e interactúan entre sí.
La obesidad es un ejemplo típico de la interacción de estos
3 factores (biológicos, psicológicos y sociales). El paciente aquejado de esta
enfermedad puede estar marcado por una carga genética que lo predisponga a la
aparición de esta o poseer un disturbio endocrino metabólico por una disfunción
hormonal que favorezca a la acumulación excesiva de grasa en su organismo
(factores biológicos).
Pero por sí solo es muy difícil que estas circunstancias
produzcan la afección, en todo momento es necesario que se materialice una
ingesta excesiva de alimentos, bajo gasto de energía dado por un estilo de vida
sedentario o por lo menos inferior este consumo a la sobrecarga de ingresos
calóricos. Estas aseveraciones ponen de relieve los factores psíquicos y
sociales que interactúan para producir estilos de vida que favorecen a la
aparición de la obesidad, a lo que se puede añadir que existen comunidades
(familias, clases sociales, grupos poblacionales) donde el estar sobrepeso,
tanto en niños como en adultos, es sinónimo de bienestar físico y socio económico y por ende de progresos sociales.
Referencia:
Referencia:
lunes, 29 de octubre de 2012
EPIDEMIOLOGIA EN MEXICO CONTINUACION
EPIDEMIOLOGIA EN MEXICO *Continuación
|
Orden
|
Descripción
|
Defunciones
|
Tasa
1/
|
%
|
|
Total
|
538
288
|
504.6
|
100.0
|
|
|
1
|
Diabetes mellitus
|
75
572
|
70.8
|
14.0
|
|
2
|
Enfermedades isquémicas del
corazón
|
59
579
|
55.8
|
11.1
|
|
3
|
Enfermedad cerebrovascular
|
30
212
|
28.3
|
5.6
|
|
4
|
Cirrosis y
otras enfermedades crónicas del hígado
|
28
422
|
26.6
|
5.3
|
|
5
|
Enfermedad pulmonar obstructiva
crónica
|
20
565
|
19.3
|
3.8
|
|
6
|
Accidentes
de vehículo de motor
|
16
882
|
15.8
|
3.1
|
|
7
|
Enfermedades hipertensivas
|
15
694
|
14.7
|
2.9
|
|
8
|
Infecciones respiratorias agudas
bajas
|
15
096
|
14.2
|
2.8
|
|
9
|
Ciertas
afecciones originadas en el periodo perinatal
|
14
767
|
13.8
|
2.7
|
|
10
|
Agresiones (homicidios)
|
13
900
|
13.0
|
2.6
|
Como podemos observar en la tabla, la mayoría de las
enfermedades que ocupan los primeros lugares están relacionadas directamente
con el estilo de vida que las personas llevamos, y no tanto con el ambiente,
como era años atrás, por lo que nos enfocaremos en lo que consideramos que es
el detonante para una o varias de las enfermedades anteriores, la obesidad y el
sobrepeso.
El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo
importantes de las enfermedades cardiovasculares, que constituyen la primera
causa de muerte, con más de 17 millones de defunciones anuales. Antes se
consideraba que este problema sólo afectaba a los países ricos, pero las
estimaciones de la OMS muestran que el sobrepeso y la obesidad están aumentando
de forma espectacular en los países de bajos y medianos ingresos. Esto se debe
a varios factores, como el cambio generalizado de la dieta hacia un aumento del
consumo de calorías, grasas, sales y azúcares, y la tendencia a la disminución
de la actividad física ocasionada por el carácter sedentario del trabajo
actual, el cambio de los medios de transporte y la creciente urbanización.
Según los cálculos de la OMS, más del 75% de las
mujeres mayores de 30 años de países tan diversos como Barbados, Egipto, los
Estados Unidos de América, Malta, México, Sudáfrica y Turquía tienen sobrepeso.1
Las cifras son similares para los hombres: más del 75% tienen sobrepeso en países
como Alemania, Argentina, Grecia, Kuwait, Nueva Zelandia, el Reino Unido y
Samoa.2 Cabe destacar que la mayor prevalencia mundial de sobrepeso
corresponde a las islas Nauru y Tonga del Pacífico occidental, donde 9 de cada
10 adultos tienen sobrepeso.
Hoy en día México, ocupa el segundo lugar de
prevalencia mundial de obesidad, después de Estados Unidos de América. Esta
alta prevalencia de sobrepeso y obesidad representa un problema de salud
pública prioritario que exige la puesta en marcha de una política nacional que
reconosca el orígen multifactorial del problema. La epidemia implica costos
significativos para el sistema de salud pública, para la sustentabilidad del régimen
de pensiones y para la estabilidad económica y social de la población,
especialmente de los sectores mñas pobres.
En respuesta al crecimiento de esta epidemia, la
Organización Mundial de la Salud (OMS), promovió la Estrategia Mundial sobre
Alimentación Saludable, Actividad Física y Salud para la prevención de
enfermedades crónicas, a la cual México se adhirió en 2004.
En respuesta a esta problemática de Salud
Pública, surge el Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria, Estrategia para
el Sobrepeso y la Obesidad, el cuál fue convocado por el C. Presidente Felipe
Calderón Hinojosa y firmado por 15 dependencias públicas y organismos cúpula
nacionales empresariales que tienen que ver con los alimentos o bebidas no
alcohólicas, la producción agrícola, industrialización, comercialización, venta
y consumo de alimentos; las instituciones académicas nacionales de mayor
desarrollo en el tema de nutrición, actividad física, aspectos sociales y
económicos del tema; la representación municipal nacional en salud, así como
organismos sociales representantes nacionales de las profesiones de la salud,
sindicatos y a la sociedad civil organizada para el tema.
ACUERDO NACIONAL PARA LA SALUD ALIMENTARIA, 10
OBJETIVOS PRIORITARIOS
1. Fomentar la actividad física 2. Aumentar la disponibilidad de agua simple potable.
3. Disminuir el consumo de azúcar y grasas en bebidas.
4. Incrementar el consumo diario de frutas y verduras, leguminosas, cereales de granos enteros y fibra en la dieta.
5. Etiquetado útil, de fácil comprensión y del fomento del alfabetismo en nutrición y salud.
6. Lactancia materna exclusiva
7. Disminuir el consumo de azúcares y otros edulcorantes calóricos
8. Disminuir el consumo diario de grasas saturadas en la dieta y reducir al mínimo las grasas trans.
9. Control de tamaños de porción recomendables en la preparación casera de alimentos y en alimentos procesados
10. Disminuir el consumo diario de sodio
REFRIGERIO ESCOLAR
El
refrigerio escolar es la combinación de alimentos, preparaciones y bebidas
consumidas por los escolares durante el recreo, independientemente del lugar de
procedencia o adquisición. No sustituye al desayuna ni a la comida.
El
refrigerio escolar debe cubrir de 15% a 20% de las recomendaciones diarias
respecto de la energía y los nutrimentos de los alumnos de preescolar, primaria
y secundaria.
En el siguiente cuadro se presentan los aportes de energía
sugeridos en el refrigerio escolar según nivel de educación:
|
Nivel Escolar
|
Requerimientos
de Energía Estimada (kcal/día)
|
Recomendación
de Energía para el Refrigerio Escolar (kcal/día)
|
|
Preescolar
|
1,300
|
228
(216-239)
|
|
Primaria
|
1,579
|
276
(263-290)
|
|
Secundaria
|
2,183
|
382
(362-401)
|
Para que un
refrigerio escolar contribuya al logro de una dieta variada y completa, debe
incluir por lo regular:
- Una o más porciones de frutas y verduras.
- Agua simple potable a libre demanda.
- Un alimento preparado (por ejemplo un sándwich de queso) que constituye la principal fuente de energía y macronutrimentos del refrigerio.
Para información más detallada, visitar:
http://www.insp.mx/alimentosescolares/index.php
http://estepais.com/site/wp
content/uploads/2011/03/IndicadorObesidadM%C3%A9xico_marzo2011.pdf
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